Najlepsza motywacja w super atmosferze pod czujnym okiem trenera :)
Jest to świetna opcja dla osób, które chcą w szybkim czasie zacząć zajawkę z CrossFitem
Jesteś trenerem personalnym ?
Organizujesz szkolenia ?
Jesteśmy otwarci na współpracę !
Oferujemy trzy programy treningowe różniące się poziomem trudności i zaawansowania X , GO i FLEX (poniżej znajdziesz ich krótki opis).
Pamiętaj! Wszystkie treningi odbywają się pod opieką trenera, który w trakcie poprawi Twoją technikę i zadba o Twoje bezpieczeństwo!
Zajęcia obowiązkowe dla osób które chciałyby zacząć ćwiczyć w naszym klubie. Sprawdzimy na nich waszą formę i opowiemy o zajęciach w naszym klubie.
Forma zajęć 1 na 1 !!!
Program zajęć skupiający się na wytrzymałości i sile (strength &metcon). W ciagu 60 minutowych zajęć często będziemy sięgać po sztangę i ciężary.
Zajęcia dla osób które juz ćwicza u nas w klubie dłużej i opanowały podstawy wymagane aby uczestniczyć w tych zajęciach ( mobilność , technika , siła )
GO to najlepszy program treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) dla każdego od amatora do osoby już długo ćwiczącej. Trening opiera się głównie na pracy z hantlami z dodatkiem cardio :)
FLEX to nasz nowy trening. Funkcjonalna siła i program kulturystyczny na całe ciało z prostym celem, aby wyglądać niesamowicie
i poczuć się niesamowicie. W FLEX zamieniamy trochę „intensywności” i „testowania” na trochę więcej „palenia” i „estetyki”.
CO ZABRAĆ NA TRENING?
Standardowy strój sportowy (koszulka , spodenki , płaskie buty), dużo dobrego humoru, chęci i samego siebie!
CZY MOŻNA ZAPŁACIĆ KARTĄ?
Tak, w klubie za swój karnet możesz zapłacić kartą jak również gotówką. Możliwa jest również płatność przelewem na konto.
CZY AKCEPTUJECIE KARTY TYPU MULTISPORT ?
Nie, w tej chwili jedynie MEDICOVER SPORT i PZU SPORT
CZY MOGĘ PRZYJŚĆ NA KILKA ZAJĘĆ W CIĄGU DNIA?
Tak, na zajęcia oczywiście obowiązują zapisy i limity, niemniej nie ma problemu by zapisać się na 2 z nich. Z doświadczenia wiemy jednak, że zupełnie wystarczy jedna godzina by trening był udany.
Jeżeli masz jakieś pytanie, coś Cię interesuje lub po prostu chciałbyś porozmawiać jak zacząć treningi z nami, napisz lub zadzwoń. Jesteśmy do dyspozycji!
Mobirise web page maker - More
OBSERWUJ NAS !